{"id":145998,"date":"2024-12-13T12:12:49","date_gmt":"2024-12-13T10:12:49","guid":{"rendered":"https:\/\/factorialhr.com\/blog\/?p=145998"},"modified":"2025-05-14T17:18:54","modified_gmt":"2025-05-14T15:18:54","slug":"schichtarbeit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/factorialhr.de\/blog\/schichtarbeit\/","title":{"rendered":"Schichtarbeit: Erkl\u00e4rung, Folgen und Tipps"},"content":{"rendered":"<p>In manchen Branchen ist sie nicht wegzudenken: die <strong>Schichtarbeit.<\/strong> Vor allem im Gesundheitswesen, aber auch im \u00f6ffentlichen Verkehr oder bei der \u00f6ffentlichen Sicherheit muss ein Betrieb rund um die Uhr gew\u00e4hrleistet sein. F\u00fcr die Besch\u00e4ftigten im <strong>Schichtdienst<\/strong> kann dies eine gro\u00dfe Belastung darstellen.<\/p>\n<p>Eine gute <strong>Schichtplanung<\/strong> durch die Arbeitgebenden und die Einhaltung der <strong>gesetzlichen Ruhezeiten<\/strong> sind daher wichtig. Damit Vorgesetzte auf der sicheren Seite sind, haben wir im folgenden Artikel alles Wichtige zum Thema Schichtarbeit zusammengestellt.<\/p>\n<h2>Key Facts<\/h2>\n<ol>\n<li>Bei der <strong>Schichtarbeit wird die Arbeitszeit in verschiedene Zeitabschnitte, so genannte Schichten, eingeteilt.<\/strong> Sie kommt insbesondere in Branchen mit 24-Stunden-Betrieb oder langen \u00d6ffnungszeiten vor.<\/li>\n<li>Etwa <strong>17 Millionen Arbeitnehmende in Deutschland arbeiten im Schichtdienst.<\/strong><\/li>\n<li>Schichtarbeit, insbesondere Nachtarbeit, f\u00fchrt zu Schlafst\u00f6rungen, chronischen Erkrankungen und psychischen St\u00f6rungen. Langfristig k\u00f6nnen auch das Unfallrisiko, \u00dcbergewicht, Diabetes und eine verk\u00fcrzte Lebenserwartung zunehmen.<\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li><a href=\"#definition\">Was bedeutet Schichtarbeit?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#arbeitsrecht\">Welche Regelungen im Arbeitsrecht gibt es zur Schichtarbeit?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"&quot;#vorteile\">Vorteile und Nachteile der Schichtarbeit<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#gesundheit\">Auswirkungen der Schichtarbeit auf die Gesundheit<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#schichtplanung\">Die Bedeutung guter Schichtplanung<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><!--HubSpot Call-to-Action Code --><span id=\"hs-cta-wrapper-e591e885-2e75-4e28-bc26-40220a0941b6\" class=\"hs-cta-wrapper\"><span id=\"hs-cta-e591e885-2e75-4e28-bc26-40220a0941b6\" class=\"hs-cta-node hs-cta-e591e885-2e75-4e28-bc26-40220a0941b6\"><!-- [if lte IE 8]>\n\n\n<div id=\"hs-cta-ie-element\"><\/div>\n\n\n<![endif]--><a href=\"https:\/\/cta-redirect.hubspot.com\/cta\/redirect\/4960096\/e591e885-2e75-4e28-bc26-40220a0941b6\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" id=\"hs-cta-img-e591e885-2e75-4e28-bc26-40220a0941b6\" class=\"hs-cta-img\" style=\"border-width: 0px;\" src=\"https:\/\/no-cache.hubspot.com\/cta\/default\/4960096\/e591e885-2e75-4e28-bc26-40220a0941b6.png\" alt=\"Download eBook Arbeitszeiterfassung\" \/><\/a><\/span><script charset=\"utf-8\" src=\"https:\/\/js.hscta.net\/cta\/current.js\"><\/script><script type=\"text\/javascript\"> hbspt.cta.load(4960096, 'e591e885-2e75-4e28-bc26-40220a0941b6', {\"useNewLoader\":\"true\",\"region\":\"na1\"}); <\/script><\/span><!-- end HubSpot Call-to-Action Code --><br \/>\n<a name=\"definition\"><\/a><\/p>\n<h2>Was bedeutet Schichtarbeit?<\/h2>\n<p>Schichtarbeit ist eine Arbeitsform, bei der die Arbeitszeit in verschiedene Zeitabschnitte, so genannte Schichten oder Dienste, aufgeteilt wird. Dies ist vor allem in Branchen der Fall, in denen ein 24-Stunden-Betrieb oder zumindest ein \u00fcber die \u00fcblichen B\u00fcrozeiten hinausgehender Betrieb sichergestellt werden muss, wie z.\u00a0B. im Einzelhandel.<\/p>\n<p>Da nach den Regelungen des <a href=\"https:\/\/factorialhr.de\/blog\/gesetz\/\" rel=\"noopener noreferrer\">Arbeitszeitgesetzes<\/a> nat\u00fcrlich nicht rund um die Uhr gearbeitet werden darf, werden die aktiven Betriebszeiten in verschiedene Schichten eingeteilt, die jeweils von unterschiedlichen Besch\u00e4ftigten ausgef\u00fchrt werden.<\/p>\n<p>Schichtarbeit wird auch Schichtdienst genannt.<\/p>\n<h3>Wie viele Menschen arbeiten in Deutschland im Schichtdienst?<\/h3>\n<p>Laut <a href=\"https:\/\/www.tk.de\/firmenkunden\/service\/gesund-arbeiten\/betriebliche-gesundheitsfoerderung\/gesundheit-in-der-schichtarbeit-2132574\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Techniker Krankenkasse<\/a> arbeiten etwa 17 Millionen Menschen in Deutschland in Schichtarbeit, davon 3,5 Millionen Menschen regelm\u00e4\u00dfig in Nachtarbeit. Bei etwas mehr \u00fcber 40 Millionen Erwerbst\u00e4tigen in Deutschland sind das eine ganze Menge.<\/p>\n<p>Insgesamt hat die Schichtarbeit nach Angaben des <a href=\"https:\/\/www.dgb.de\/service\/ratgeber\/schichtarbeit\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Deutschen Gewerkschaftsbundes<\/a> zugenommen. Das liegt sicher auch daran, dass die \u00d6ffnungszeiten in vielen Branchen ausgeweitet wurden. Wer erinnert sich nicht: Vor einigen Jahren hatten Superm\u00e4rkte samstags gar nicht oder nur bis mittags ge\u00f6ffnet. Heute haben fast alle gro\u00dfen Supermarktketten samstags genauso lange ge\u00f6ffnet wie werktags.<\/p>\n<p>Nach Angaben des Gewerkschaftsbundes arbeiteten 1992 beispielsweise nur 15,5 Prozent der Besch\u00e4ftigten zwischen 18 und 23 Uhr. Im Jahr 2016 waren es bereits 25,2 Prozent. Mittlerweile d\u00fcrfte die Zahl noch h\u00f6her liegen.<\/p>\n<h3>Typische Branchen mit Schichtarbeit<\/h3>\n<p>Typische Branchen, in denen im Schichtsystem gearbeitet wird, sind:<\/p>\n<ul>\n<li>Krankenh\u00e4user<\/li>\n<li>Gastronomie<\/li>\n<li>Feuerwehr<\/li>\n<li>Polizei<\/li>\n<li>Produktion\/Fertigungsbetriebe, z.\u00a0B. Automobilindustrie<\/li>\n<li>Transport\/\u00d6ffentlicher Nahverkehr<\/li>\n<li>Kundendienste<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Welche Schichtmodelle gibt es?<\/h3>\n<p>Schichtsysteme werden in verschiedenen Modellen, sogenannten <a href=\"https:\/\/factorialhr.de\/blog\/schichtmodelle\/\" rel=\"noopener noreferrer\">Schichtmodellen<\/a>, organisiert. Welches Modell in einem Betrieb angewendet wird, h\u00e4ngt oft davon ab, ob es sich um einen 24-Stunden-Betrieb handelt oder um einen Betrieb, in dem die Arbeitszeit z.\u00a0B. von 8.00 Uhr morgens bis 22.00 Uhr abends geht (wie h\u00e4ufig im Einzelhandel).<\/p>\n<p>Die Einteilung der Modelle erfolgt nach unterschiedlichen Kriterien.<\/p>\n<p><strong>Nach der Durchlaufzeit unterscheidet man <\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>das vollkontinuierliche Modell (24\/7-Betrieb),<\/li>\n<li>das teilkontinuierliche Modell mit Nachtarbeit (meist 5-Tage-Woche mit Nachtarbeit) und<\/li>\n<li>das teilkontinuierliche Modell ohne Nachtarbeit (5-Tage-Woche ohne Nachtarbeit).<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Nach der Anzahl der Schichten unterscheidet man<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>das 2-Schichtsystem (Fr\u00fch- und Sp\u00e4tschicht)<\/li>\n<li>das 3-Schichtsystem (Fr\u00fch-, Sp\u00e4t- und Nachtschicht f\u00fcr 24-Stunden-Betrieb; dieses Modell wird auch <a href=\"https:\/\/factorialhr.de\/blog\/wechselschicht\/#:~:text=Wechselschichtarbeit%20bezeichnet%20ein%20Arbeitsmodell%2C%20bei,der%20Erwerbst%C3%A4tigen%20arbeiten%20im%20Wechselschichtsystem.\" rel=\"noopener noreferrer\">Wechselschichtmodell<\/a> genannt)<\/li>\n<li>und das <a href=\"https:\/\/factorialhr.de\/blog\/4-schicht-system\/\">4-Schichtsystem<\/a>, was beispielsweise zum Einsatz kommt, wenn es tarifvertragliche H\u00f6chstarbeitszeiten gibt.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ausf\u00fchrliche Informationen zu den einzelnen Schichtmodellen finden Sie in unserem Artikel auf dem Factorial-Blog zum Thema.<br \/>\n<a name=\"arbeitsrecht\"><\/a><\/p>\n<h2>Welche Regelungen im Arbeitsrecht gibt es zur Schichtarbeit?<\/h2>\n<p>Insbesondere bei der Schichtarbeit ist es enorm wichtig, sich mit den Arbeitszeitgesetzen auszukennen, da es hier besonders schnell zu Verst\u00f6\u00dfen kommen kann.<\/p>\n<p>Folgende Gesetze sind in diesem Zusammenhang zu beachten:<\/p>\n<h3>Begrenzung der Arbeitszeit<\/h3>\n<p>Nach <a href=\"https:\/\/www.gesetze-im-internet.de\/arbzg\/__3.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u00a7\u00a03 Arbeitszeitgesetz<\/a> darf die t\u00e4gliche Arbeitszeit acht Stunden nicht \u00fcberschritten werden. Ausnahmsweise darf die t\u00e4gliche Arbeitszeit mehr als acht Stunden, h\u00f6chstens jedoch zehn Stunden, betragen, wenn innerhalb von sechs Kalendermonaten oder 24 Wochen im Durchschnitt acht Stunden eingehalten werden.<\/p>\n<h3>Ruhepausen<\/h3>\n<p>Es gelten folgende Pausenregelungen:<\/p>\n<ul>\n<li>Bei Arbeitszeiten von <strong>6 bis 9 Stunden<\/strong> besteht ein Anspruch auf eine Ruhepause von mindestens <strong>30 Minuten<\/strong>.<\/li>\n<li>Bei einer Arbeitszeit von <strong>mehr als 9 Stunden<\/strong> liegt dieser bei mindestens <strong>45 Minuten<\/strong> (<a href=\"https:\/\/www.gesetze-im-internet.de\/arbzg\/BJNR117100994.html#:~:text=%C2%A7%204%20Ruhepausen,neun%20Stunden%20insgesamt%20zu%20unterbrechen.\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u00a7\u00a04 ArbZG<\/a>).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Hinweis: Oftmals liegen die vertraglich vereinbarten <a href=\"https:\/\/factorialhr.de\/blog\/gesetzliche-pausenzeiten\/\">Pausenzeiten<\/a> jedoch deutlich h\u00f6her. So haben viele Besch\u00e4ftigte eine Mittagspause von einer Stunde bei einer Arbeitszeit von acht Stunden pro Tag. Vorgesetzte d\u00fcrfen die Pausenzeiten erh\u00f6hen. Was sie nicht d\u00fcrfen, ist die gesetzlich vorgeschriebenen Mindestzeiten zu unterschreiten.<\/p>\n<h3>Ruhezeiten<\/h3>\n<p>Dar\u00fcber hinaus m\u00fcssen zwischen zwei Schichten mindestens elf Stunden Ruhezeit liegen.<\/p>\n<p>Ausnahmen gibt es allerdings f\u00fcr bestimmte Branchen. Dazu geh\u00f6ren laut <a href=\"https:\/\/www.gesetze-im-internet.de\/arbzg\/__5.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u00a7\u00a05 ArbZG<\/a>:<\/p>\n<ul>\n<li>Krankenh\u00e4user und anderen Einrichtungen zur Behandlung, Pflege und Betreuung von Personen<\/li>\n<li>Gastst\u00e4tten und anderen Einrichtungen zur Bewirtung und Beherbergung<\/li>\n<li>Verkehrsbetriebe<\/li>\n<li>Rundfunk<\/li>\n<li>Landwirtschaft und Tierhaltung<\/li>\n<\/ul>\n<p>Hier darf diese Ruhezeit um eine Stunde verk\u00fcrzt werden, wenn diese innerhalb eines Kalendermonats oder innerhalb von vier Wochen durch Verl\u00e4ngerung einer anderen Ruhezeit auf mindestens zw\u00f6lf Stunden ausgeglichen wird.<\/p>\n<p>Eine weitere Ausnahme betrifft die Rufbereitschaft. Die elfst\u00fcndige Ruhezeit kann in Krankenh\u00e4usern und anderen Einrichtungen, die der Behandlung, Pflege oder Betreuung von Personen dienen, verk\u00fcrzt werden, wenn w\u00e4hrend der Rufbereitschaft gearbeitet wird. Das gilt aber nur, solange das nicht mehr als die H\u00e4lfte der Ruhezeit betrifft. Die fehlende Ruhezeit muss sp\u00e4ter nachgeholt werden.<\/p>\n<h3>Nachtschicht<\/h3>\n<p>Das Arbeitszeitgesetz <a href=\"https:\/\/www.gesetze-im-internet.de\/arbzg\/__2.html#:~:text=(3)%20Nachtzeit%20im%20Sinne%20dieses,zwei%20Stunden%20der%20Nachtzeit%20umfa%C3%9Ft.\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u00a7\u00a02 ArbZG<\/a> definiert ganz genau, was unter Nachtarbeit zu verstehen ist.<\/p>\n<p>Arbeitszeiten gelten dann als Nachtarbeit, wenn<\/p>\n<ul>\n<li>die Arbeitnehmenden regelm\u00e4\u00dfig <strong>mindestens zwei Stunden nachts <\/strong>arbeiten<\/li>\n<li>die Arbeitszeit in die <strong>Zeit zwischen 23 und 6 Uhr<\/strong> f\u00e4llt.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Ausnahme: <\/strong>F\u00fcr B\u00e4ckereien und Konditoreien gelten andere Zeiten. Hier ist die Nachtzeit von 22 bis 5 Uhr definiert.<\/p>\n<p>Um als Nachtarbeitnehmende zu gelten, m\u00fcssen Arbeitnehmende<\/p>\n<ul>\n<li>an <strong>mindestens 48 Tagen <\/strong>im Kalenderjahr Nachtarbeit leisten oder<\/li>\n<li>regelm\u00e4\u00dfig <strong>Nachtarbeit in Wechselschicht<\/strong> leisten.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Auch f\u00fcr Vorgesetzte gibt es spezielle Verpflichtungen, die Besch\u00e4ftigten mit regelm\u00e4\u00dfiger Nacht- und Schichtarbeit gew\u00e4hrt werden m\u00fcssen.<\/p>\n<ul>\n<li>Regelm\u00e4\u00dfige <strong>arbeitsmedizinische Untersuchungen<\/strong> sind vorgeschrieben<\/li>\n<li>\u00dcberstunden w\u00e4hrend der Nachtarbeit m\u00fcssen innerhalb von vier Wochen ausgeglichen werden.<\/li>\n<li>Wenn im Haushalt der Besch\u00e4ftigten ein Kind unter 12 Jahren lebt, wenn Mitarbeitende pflegebed\u00fcrftige Angeh\u00f6rige zu Hause haben oder wenn die arbeitsmedizinische Untersuchung ergibt, dass Nachtarbeit f\u00fcr die jeweiligen Besch\u00e4ftigten gesundheitssch\u00e4dlich ist, m\u00fcssen Vorgesetzte diese auf einen Arbeitsplatz mit Tagarbeit versetzen.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Tipp:<\/strong> Gerade bei der Arbeit in Schichten kann die korrekte und rechtskonforme Arbeitszeiterfassung schnell \u00fcberfordern. <a href=\"https:\/\/factorialhr.de\/zeiterfassung-mitarbeiter\" rel=\"noopener noreferrer\">Factorial<\/a> bietet eine <a href=\"https:\/\/factorialhr.de\/zeiterfassung-mitarbeiter\">digitale Zeiterfassung<\/a>, die Mitarbeitende einfach und flexibel nutzen k\u00f6nnen \u2013 egal ob im B\u00fcro, unterwegs oder \u00fcber die <a href=\"https:\/\/factorialhr.de\/hr-app\">mobile App<\/a>. Arbeitgebende profitieren von einem rechtskonformen System, das Arbeitszeiten transparent verwaltet, Abweichungen erkennt und bei Bedarf automatische Benachrichtigungen sendet.<\/p>\n<p><iframe title=\"Zeiterfassung mit Factorial? So funktioniert&#039;s!\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ARqgwEUOk4U?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p><a name=\"vorteile\"><\/a><\/p>\n<h2>Vorteile und Nachteile der Schichtarbeit<\/h2>\n<p>Nat\u00fcrlich kann Schichtarbeit auch Vorteile haben. Es gibt aber ebenalls viele Nachteile. Im Folgenden wollen wir die verschiedenen Vorteile, aber auch die Herausforderungen dieses Arbeitszeitmodells betrachten, bevor wir uns n\u00e4her mit den Auswirkungen auf die Gesundheit und einer guten Schichtplanung befassen.<\/p>\n<h3>St\u00e4rken der Schichtarbeit<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Flexibilit\u00e4t:<\/strong> Es liegt auf der Hand, dass Schichtarbeit den Unternehmen mehr Flexibilit\u00e4t bei der Gestaltung ihrer Betriebsabl\u00e4ufe bietet. In bestimmten Branchen, wie z.\u00a0B. im Gesundheitswesen oder im \u00f6ffentlichen Verkehr, ist ein Betrieb rund um die Uhr zwingend erforderlich. Das hei\u00dft auch, dass Betriebe gar keine andere Wahl haben als den Betriebsablauf \u00fcber das Schichtsystem zu gestalten.<\/li>\n<li><strong>Zus\u00e4tzliche Verg\u00fctung:<\/strong> Doch auch f\u00fcr Arbeitnehmende kann die Arbeit in Schichten lohnen: Sie profitieren h\u00e4ufig von <a href=\"https:\/\/factorialhr.de\/blog\/schichtzulagen\/\">Schichtzulagen<\/a> oder sogar gesetzlich vorgeschriebenen <a href=\"https:\/\/factorialhr.de\/blog\/nachtzuschlag\/\" rel=\"noopener noreferrer\">Nacht-<\/a> und <a href=\"https:\/\/factorialhr.de\/blog\/feiertagszuschlag\/\">Feiertagszuschl\u00e4gen<\/a>, die das Einkommen erh\u00f6hen k\u00f6nnen.<\/li>\n<li><strong>Flexible Arbeitsgestaltung:<\/strong> Manche Menschen sch\u00e4tzen unkonventionelle Arbeitszeiten. So haben Arbeitnehmende, die im Schichtsystem arbeiten, unter der Woche oft frei und damit tags\u00fcber Zeit f\u00fcr private Termine oder Erledigungen au\u00dferhalb der Hauptverkehrszeiten.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Herausforderungen im Rahmen der Schichtarbeit<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Gesundheitliche Belastung:<\/strong> Es ist wissenschaftlich gesichert, dass die Arbeit im Schichtdienst eine enorme gesundheitliche Belastung f\u00fcr Arbeitnehmende darstellt. Dazu ausf\u00fchrlicher mehr im nachfolgenden Abschnitt.<\/li>\n<li><strong>Schwierigkeiten bei der Work-Life-Balance:<\/strong> Gerade f\u00fcr Eltern k\u00f6nnen unregelm\u00e4\u00dfige Arbeitszeiten eine Herausforderung darstellen, z.\u00a0B. wenn die Kinder immer zur gleichen Zeit von der Kita abgeholt werden m\u00fcssen, die Schlie\u00dfzeiten aber mit dem Sp\u00e4tdienst kollidieren.<\/li>\n<li><strong>Unregelm\u00e4\u00dfige Arbeitszeiten:<\/strong> Es gibt Menschen, die sich \u00fcber ungew\u00f6hnliche und unregelm\u00e4\u00dfige Arbeitszeiten freuen. Vielen sind sie allerdings ein Dorn im Auge. Vor allem Nachtarbeit ist bei vielen Arbeitnehmenden unbeliebt.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a name=\"gesundheit\"><\/a><\/p>\n<h2>Auswirkungen der Schichtarbeit auf die Gesundheit<\/h2>\n<p>Schichtarbeit wirkt sich negativ auf die Gesundheit aus. Das ist erwiesen. Insbesondere die Nachtarbeit, und hier vor allem die Dauernachtarbeit, ist schwer belastend f\u00fcr die jeweiligen Besch\u00e4ftigten. Nach Erkenntnissen der <a href=\"https:\/\/www.baua.de\/DE\/Angebote\/Publikationen\/Fokus\/Dauernachtarbeit\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Bundesanstalt f\u00fcr Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin<\/a> erh\u00f6ht Nachtarbeit das Risiko f\u00fcr chronische Krankheiten, Schlafst\u00f6rungen und psychische Erkrankungen, da sie den nat\u00fcrlichen Rhythmus st\u00f6rt. Studien zeigen, dass insbesondere Dauernachtarbeit mit schwerwiegenden gesundheitlichen Folgen wie einem erh\u00f6hten Risiko f\u00fcr Krebs, \u00dcbergewicht und Diabetes sowie einem erh\u00f6hten Unfallrisiko verbunden ist.<\/p>\n<p>Eine <a href=\"https:\/\/www.baua.de\/DE\/Angebote\/Publikationen\/Berichte\/F2353-3a.html\">weitere Untersuchung<\/a> der Bundesanstalt f\u00fcr Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin zeigt, dass ein angeh\u00e4uftes Schlafdefizit und die reduzierte Erholsamkeit des Schlafs zu Ersch\u00f6pfung f\u00fchren. Auf lange Sicht kann dieses Schlafdefizit und die daraus resultierende anhaltende Ersch\u00f6pfung in einem <a href=\"https:\/\/factorialhr.de\/blog\/Burnout\/\">Burnout<\/a> resultieren. Zudem steigt, so die Studie, das Risiko f\u00fcr depressive Verstimmungen, Angstst\u00f6rungen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.<\/p>\n<h3>Schichtarbeit &amp; Lebenserwartung: Erkenntnisse<\/h3>\n<p>Schichtarbeit wirkt sich sogar negativ auf die Lebenserwartung aus. Einige Studien sprechen hier sogar von einer <strong>um acht Jahre geringeren<\/strong> Lebenserwartung im Vergleich zu Personen, die nicht in Schicht arbeiten.<\/p>\n<p>Auch eine aktuelle <a href=\"https:\/\/www.aerzteblatt.de\/nachrichten\/61359\/Schichtarbeit-erhoeht-Sterberisiko\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Harvard-Studie<\/a> weist auf ein erh\u00f6htes Sterblichkeitsrisiko hin: Bei Frauen, die l\u00e4nger als f\u00fcnf Jahre im Schichtdienst arbeiteten, wurde ein um elf Prozent erh\u00f6htes Sterblichkeitsrisiko festgestellt.<br \/>\n<a name=\"schichtplanung\"><\/a><\/p>\n<h2>Die Bedeutung guter Schichtplanung<\/h2>\n<h3>Menschengrechte Schichtplanung ist eine gesetzliche Pflicht<\/h3>\n<p>Wir wissen also, dass Schichtarbeit eine enorme gesundheitliche Belastung f\u00fcr die Besch\u00e4ftigten darstellt. Dann schaffen wir die Schichtarbeit einfach ab? So einfach ist das leider nicht. Denn gerade im Gesundheitswesen oder auch bei der Feuerwehr oder bei der Polizei, die mit Lebenssituationen zu tun haben, die keine B\u00fcrozeiten kennen, ist es unabdingbar, dass wir einen Rund-um-die-Uhr-Betrieb haben. Leider sind das auch immer wieder die Branchen, insbesondere in der Pflege, in denen die Menschen sehr schlecht bezahlt werden.<\/p>\n<p>Die Vorgesetzten k\u00f6nnen nat\u00fcrlich die gesundheitlichen Belastungen der Schichtarbeit nicht ganz beseitigen, aber sie k\u00f6nnen daf\u00fcr sorgen, dass diese so gering wie m\u00f6glich gehalten werden. Das geht nat\u00fcrlich zum einen dadurch, dass sie ihre Mitarbeitenden sehr gut bezahlen, und zum anderen durch eine gute Schichtplangestaltung:<\/p>\n<p>Eine gute Schichtplanung ist entscheidend f\u00fcr die Gesundheit, das Wohlbefinden und die Produktivit\u00e4t der Besch\u00e4ftigten. Nach dem Arbeitszeitgesetz (<a href=\"https:\/\/www.gesetze-im-internet.de\/arbzg\/__6.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u00a7 6 ArbZG<\/a>) m\u00fcssen Arbeitszeiten <strong>menschengerecht<\/strong> gestaltet werden, um \u00dcberlastungen und gesundheitliche Beeintr\u00e4chtigungen wie Schlafst\u00f6rungen oder Stress zu vermeiden.<\/p>\n<p>Die Schichtplanung sollte daher so gestaltet werden, dass die gesetzlichen Vorgaben des ArbZG, wie z. B. die t\u00e4glichen und w\u00f6chentlichen H\u00f6chstarbeitszeiten, Ruhezeiten und Pausenvorgaben, eingehalten werden.<\/p>\n<h3>Individuelle Bed\u00fcrfnisse und W\u00fcnsche ber\u00fccksichtigen<\/h3>\n<p>Dar\u00fcber hinaus sollten Arbeitgebende auch auf die einzelnen Besch\u00e4ftigten und deren Lebenssituation eingehen. So sollte zum Beispiel bei Eltern mit Kindern darauf geachtet werden, dass diese weniger Nachtschichten leisten m\u00fcssen. Bei Kindern unter 12 Jahren ist es (wie bereits erw\u00e4hnt) gesetzlich vorgeschrieben, diese Mitarbeitenden auf einen Tagesarbeitsplatz zu versetzen.<\/p>\n<p>Vergessen Sie aber auch nicht die Arbeitnehmenden ohne Kinder. Nur weil sie keine Kinder haben, hei\u00dft das nicht, dass sie alle Nachtschichten \u00fcbernehmen m\u00fcssen. Hier sollte ein ausgewogenes Verh\u00e4ltnis gefunden werden. Manche Menschen arbeiten gerne nachts, andere weniger gerne.<\/p>\n<p>Hier zeigt sich einmal mehr, dass <a href=\"https:\/\/factorialhr.de\/blog\/interne-kommunikation\/\">Kommunikation am Arbeitsplatz<\/a> das A und O ist.<\/p>\n<h3>Schichtplanung\u00a0leicht gemacht mit digitaler Software<\/h3>\n<p>Es liegt auf der Hand, dass die Schichtplanung gerade bei vielen Mitarbeitenden und vielf\u00e4ltigen Bed\u00fcrfnissen schnell un\u00fcbersichtlich werden kann. Mittlerweile sind die digitalen Hilfsmittel zur Unterst\u00fctzung der Schichtplanung aber so gut, dass sie zu einem unverzichtbaren Begleiter in der Schichtplanung geworden sind.<\/p>\n<p>Mit dem <a href=\"https:\/\/factorialhr.de\/schichtplanung\">Schichtplanungstool von Factorial<\/a> ist Ihre Schichtplanung unkomplizierter denn je. Vorgesetzte k\u00f6nnen die w\u00f6chentlichen Schichten einfach per Drag and Drop f\u00fcllen \u2013 selbstverst\u00e4ndlich unter Ber\u00fccksichtigung der vertragliche festgelegten Arbeitsstunden. \u00c4nderung im Schichtplan? Arbeitnehmende werden direkt benachrichtigt und k\u00f6nnen auch eigene Anpassungen wie einen Schichttausch mit einem anderen Mitarbeitenden anfragen.<\/p>\n<p>Sie wollen mehr dar\u00fcber erfahren? <a href=\"https:\/\/factorialhr.de\/eine-demo\">Starten Sie doch einfach kostenlos und probieren Sie Factorial selbst aus!<\/a><\/p>\n<p><!--HubSpot Call-to-Action Code --><span id=\"hs-cta-wrapper-ffc6dc07-5afc-4c2c-a1a7-408925c003de\" class=\"hs-cta-wrapper\"><span id=\"hs-cta-ffc6dc07-5afc-4c2c-a1a7-408925c003de\" class=\"hs-cta-node hs-cta-ffc6dc07-5afc-4c2c-a1a7-408925c003de\"><!-- [if lte IE 8]>\n\n\n<div id=\"hs-cta-ie-element\"><\/div>\n\n\n<![endif]--><a href=\"https:\/\/cta-redirect.hubspot.com\/cta\/redirect\/4960096\/ffc6dc07-5afc-4c2c-a1a7-408925c003de\"><img decoding=\"async\" id=\"hs-cta-img-ffc6dc07-5afc-4c2c-a1a7-408925c003de\" class=\"hs-cta-img\" style=\"border-width: 0px;\" src=\"https:\/\/no-cache.hubspot.com\/cta\/default\/4960096\/ffc6dc07-5afc-4c2c-a1a7-408925c003de.png\" alt=\"New call-to-action\" \/><\/a><\/span><script charset=\"utf-8\" src=\"https:\/\/js.hscta.net\/cta\/current.js\"><\/script><script type=\"text\/javascript\"> hbspt.cta.load(4960096, 'ffc6dc07-5afc-4c2c-a1a7-408925c003de', {\"useNewLoader\":\"true\",\"region\":\"na1\"}); <\/script><\/span><!-- end HubSpot Call-to-Action Code --><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In manchen Branchen ist sie nicht wegzudenken: die Schichtarbeit. Vor allem im Gesundheitswesen, aber auch im \u00f6ffentlichen Verkehr oder bei der \u00f6ffentlichen Sicherheit muss ein Betrieb rund um die Uhr gew\u00e4hrleistet sein. F\u00fcr die Besch\u00e4ftigten im Schichtdienst kann dies eine gro\u00dfe Belastung darstellen. 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