{"id":158789,"date":"2025-05-15T16:15:18","date_gmt":"2025-05-15T14:15:18","guid":{"rendered":"https:\/\/factorialhr.com\/blog\/?p=158789"},"modified":"2025-12-15T16:26:22","modified_gmt":"2025-12-15T14:26:22","slug":"3-5-7-regel-karriere","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/factorialhr.de\/blog\/3-5-7-regel-karriere\/","title":{"rendered":"Mit der 3-5-7-Regel Karriere machen?"},"content":{"rendered":"

Werden Arbeitnehmende mit der <\/span>3-5-7-Regel einen Karriere-Boost<\/b> bekommen, der sie in neue Verantwortlichkeiten, eine leitende Position und allen voran in neue Gehaltssph\u00e4ren katapultiert? Ganz ehrlich: Versprechen k\u00f6nnen wir das nat\u00fcrlich nicht. Keine der drei Zahlen hat eine magische Wirkung, mit der sich pl\u00f6tzlich T\u00fcr und Tor f\u00fcr <\/span>steile Karrierespr\u00fcnge<\/b> \u00f6ffnen. V\u00f6llig unbegr\u00fcndet oder randomisiert ist die Auswahl der Zahlen 3, 5 und 7 aber nicht \u2013 weshalb wir f\u00fcr Sie die <\/span>Drei-F\u00fcnf-Sieben-Regel<\/b> einmal genauer anschauen m\u00f6chten.<\/span><\/p>\n

Kurz erkl\u00e4rt<\/b><\/h2>\n
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  1. Die <\/span>3-5-7-Regel<\/b> bezieht sich auf das <\/span>dritte, f\u00fcnfte und siebte Jahr im Job<\/b>. Demnach ist man nach drei Jahren eingearbeitet \u2013 nach sieben Jahren treten viele Arbeitnehmende karrieretechnisch auf der Stelle und k\u00f6nnten Ver\u00e4nderungen anstreben.<\/span><\/li>\n
  2. Das System basiert auch auf der <\/span>Zahlenpsychologie<\/b>: Menschen empfinden gerade Zahlen als angenehmer und harmonischer, ungerade Zahlen hingegen als dynamischer und interessanter.<\/span><\/li>\n
  3. Beim <\/span>Jobwechsel<\/b> oder<\/span> Job Hopping<\/span><\/a> geht es den meisten Arbeitnehmenden aber um ganz andere Zahlen: N\u00e4mlich solche, die am Ende auf dem Konto landen. Fast die<\/span> H\u00e4lfte aller wechselbereiten Arbeitnehmenden nennt das Gehalt als dominanten Faktor<\/span><\/a>.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n
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    • Was hat es mit der 3-5-7-Regel f\u00fcr die Karriere auf sich?<\/a><\/li>\n
    • Welche Vorteile k\u00f6nnten sich durch den Jobwechsel ergeben?<\/a><\/li>\n
    • Vorhang auf f\u00fcr die Realit\u00e4t: Was in der Praxis von der 3-5-7-Regel f\u00fcr die Karriere noch \u00fcbrig bleibt<\/a><\/li>\n
    • Arbeitgebende in der Verantwortung: Binden Sie Ihre Fachkr\u00e4fte, bevor diese sich von Ihnen losbinden<\/a><\/li>\n<\/ul>\n
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      HR-Report 2025<\/h4>\n \n

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      Was hat es mit der 3-5-7-Regel f\u00fcr die Karriere auf sich?<\/b><\/h2>\n

      Die <\/span>3-5-7-Regel<\/b> ist zwar einer der am h\u00e4ufigsten genannten <\/span>Karrieretipps<\/b>. Allerdings baut sie weder auf einem wissenschaftlichen Fundament auf, noch ist sie als starre Vorgabe zu verstehen. Au\u00dferdem l\u00e4sst sich die Regel <\/span>nicht pauschal in jeder Branche und jedem Beruf anwenden<\/b>. Was leichter anwendbar f\u00fcr Controller*innen, Bankangestellte oder IT-Fachkr\u00e4fte ist, hat oft nur wenig mit dem Lebens- oder Karrierealltag von Mitarbeitenden in einer Kita oder der Stadtreinigung zu tun.<\/span><\/p>\n

      Bevor wir die Regel auf den Pr\u00fcfstand der Realit\u00e4t stellen, geht es erst einmal an die Theorie. Was bedeuten diese Zahlen genau?<\/span><\/p>\n

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      • Die ersten 3 Jahre im neuen Job<\/b>: Arbeitnehmende kommen im neuen Unternehmen an, arbeiten sich ein, erhalten ihre Aufgaben und lernen die Kollegen*innen kennen. Diese Phase ist meist von <\/span>Motivation, Anpassungsmechanismen und der Etablierung einer ersten Routine<\/b> gekennzeichnet.<\/span><\/li>\n
      • Nach 5 Jahren im Job<\/b>: Arbeitnehmende sind nun voll in der Routine angelangt, kennen die internen Prozesse und sind in ihrem Aufgabenbereich hinl\u00e4nglich sattelfest. Erfolge d\u00fcrfen sie sich ebenfalls auf die symbolische Brust heften. Gleichzeitig machen sich aber erste Fragen dar\u00fcber breit, welche <\/span>Herausforderungen und Entwicklungspotenziale<\/b> der Job noch mitbringt.<\/span><\/li>\n
      • Nach 7 Jahren im Job<\/b>: Es kommt <\/span>vielmals zu Stagnation<\/b>. Arbeitnehmende sind in dem Unternehmen mitunter an der realistisch obersten erreichbaren Sprosse angelangt. Ab diesem Zeitpunkt tritt man auf der Stelle. Wom\u00f6glich manifestiert sich rein psychologisch der <\/span>Wunsch nach Ver\u00e4nderungen<\/b> oder man hat sich am Unternehmen so \u201eabgearbeitet\u201c, dass es Zeit f\u00fcr einen beruflichen Tapetenwechsel ist.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

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        Welche Vorteile k\u00f6nnten sich durch den Jobwechsel ergeben?<\/b><\/h2>\n

        Unabh\u00e4ngig davon, ob die <\/span>3-5-7-Regel<\/b> befolgt wird, sollten sich durch einen <\/span>Jobwechsel aus Arbeitnehmersicht immer Vorteile<\/b> ergeben \u2013 andernfalls h\u00e4tte man sich den direkt sparen k\u00f6nnen. Das sind typischerweise:<\/span><\/p>\n

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        • Gehaltssteigerungen<\/span><\/li>\n
        • neue Kontakte, ein erweitertes Netzwerk, neue Kollegen*innen<\/span><\/li>\n
        • Erweiterung des eigenen<\/span> Soft<\/span><\/a>\u00a0und<\/span> Hard Skills<\/span><\/a><\/li>\n
        • attraktivere Karriereperspektiven<\/span><\/li>\n
        • es werden neue, nicht rein finanzielle Benefits erlangt<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

          Risiken gibt es ebenfalls<\/b>: Jeder neue Job ist eine <\/span>Herausforderung<\/b>. Arbeitnehmende m\u00fcssen sich auf neue Prozesse und Kollegen*innen einstellen und befinden sich, zumindest w\u00e4hrend der<\/span> Probezeit<\/span><\/a>, in einer <\/span>relativ unsicheren und instabilen Phase<\/b>. Au\u00dferdem k\u00f6nnte das Unternehmen sp\u00e4ter nicht das halten, was man sich als \u201eAu\u00dfenseiter*in\u201c zuvor noch davon versprochen hat.<\/span><\/p>\n