Imposter-Syndrom: Wie der Falle entgehen?

Das Impostor-Syndrom Wow.„Hochstaplerin-Syndrom.

Wie vermeidet man, in ihre Falle zu tappen?“ Ich denke, das Hochstaplerin-Syndrom ist etwas, in das Männer wie Frauen,irgendwann in unserer beruflichen Entwicklung oder sogar persönliche Entwicklung, hineingefallen sein könnten.

Ich bin leider auch hineingefallen, aber ich denke, es ist nichts,wofür ich mich schäme, und man sollte es normalisieren.

Vor allem, wenn man merkt, dass es häufig um Vertrauen geht.

Man entwickelt sich schnell und beginnt, Führungsrollen zu übernehmen und plötzlich wird einem bewusst,und man überlegt sich unzählige Fragen wie:„Warum bin ich hier?“ „Warum entscheiden sie sich für mich?“ „Was mache ich anders als meine Kollegen?“ Du beurteilst dich selbst.

Du verstehst nicht wirklich,ob du tatsächlich den Wert hast,den das Unternehmen in dir sieht, und deswegen bekommst du die Stelle.

Und es fällt dir schwer.Naja, aber ich denke, wenn man anfängt,Selbstvertrauen aufzubauen,weil man dieses Problem gemerkt hat, und beginnt, es zu bearbeiten,etwas, das mir besonders hilft, ist, es zu normalisieren.

Und wenn man es normalisiert, wird einem wirklich bewusst,dass man das Problem angehen kann.

Als Führungskraft, wie gehst du damit um,wenn deine Mitarbeiter zu dir kommen, um dich zu fragen,wie sie das Hochstapler-Syndrom überwinden können?

Wenn ich feststelle, dass jemand in meinem Team betroffen sein könnte,vom Hochstapler-Syndrom. Also, durch ein Gespräch,One-on-One-Meeting oder ähnliche Situationen,versuche ich zu vermitteln, dass ich das Syndrom ebenfalls habe,oder dass ich es irgendwann selbst erlebt habe.

Und ich erkläre ihnen, dass es ganz normal ist,und dass sie an sich selbst glauben müssen, ohne sich dafür zu schämen, so zu fühlen.

Also, ich versuche ihnen zu vermitteln, was für mich hilfreich war,damit sie das, was sie erleben, normalisieren können.

Das heißt, ich nehme mich als Beispiel.Es ist selbstverständlich, dass man solche Gefühle haben kann.

Also bespreche ich das mit ihnen, versuche, dass sie es normalisieren, und höre zu.

Denn es reicht nicht, ihnen zu sagen, sie sollen sich keine Sorgen machen.

Es ist nötig, dass sie ihre Gefühle ausdrücken.

Darum lasse ich ihnen ihren Freiraum, damit sie sich entlasten können.

Und, hey, ich bearbeite diesen Aspekt gerade zusammen mit ihnen.

Das ist eine der Sachen, die mir am meisten gefallen.

Mir gefällt der Kontakt mit Menschen sehr, und ich sorge gerne für sie,und es gefällt mir, ihnen helfen zu können.

Für mich bedeutet das daher auch mentale Gesundheit.

Es gefällt mir, dass sie sich wohlfühlen.